轉季、天氣轉變影響頭皮及頭髮什麼事？

為甚麼轉季會脫髮？

天氣、氣候變化莫測，時而下一場百年一遇暴雨，時而太陽猛烈得皮膚都感到灼熱難耐。雖說天氣仍然又熱又濕，但轉秋乾燥期可能經已蠢蠢欲動準備駕臨。除了更換日常生活衣櫥內的衣飾、化妝檯上的護膚品，切勿遺漏了頭頂上的三千煩惱絲一樣要加以護理。

轉季時溫度、濕度出現明顯變化，晝夜溫差大，這類型的變化會令毛囊受到刺激，因而導致出現脫髮的問題，影響頭皮甚至髮絲的敏感度，從而誘發大大小小的頭皮及頭髮問題。預防勝於治療，一於在轉季前學懂一些養髮小秘訣，就可以一把濃密而帶光澤的秀髮安然渡過轉季！

頭髮生長周期有3個，分別是生長期、休止期和退化期。如果有超過八成的頭髮處於生長期，我們就不覺有脫髮的問題。相反，少於八成的頭髮處於生長期，我們就會識別到自己脫髮量多。至於只有一部分人受到刺激呢？這是視乎個人或是毛囊的健康狀況！

轉季常見的頭髮問題：

1. 脫髮
   秋天濕度低，不但頭皮變得乾燥，毛囊亦加快收縮。毛囊從血液循環中所得到的營養減少，所以皮脂腺分泌也變得不活躍，繼而導致頭髮乾枯，輕輕一拉一梳都會脫落。
2. 扁塌、毛躁
   細軟髮質加上頭皮水油失衡，報復性出油會令到髮型扁塌沒精神。同時寒冷的空氣與頭髮毛鱗片互相磨擦，產生大量靜電，傷害髮絲之餘亦更顯毛躁。
3. 頭屑繽飛
   秋季身體容易乾裂，頭皮一樣。當頭皮細胞的角質層代謝過程因溫度轉變而減慢，就會出現代謝角質片狀脫落情況，形成頭屑。加上頭皮過乾、缺乏適當保濕、頭皮水油失調、過度清潔等，就會出現雪花飄落的尷尬場面。
4. 失去光澤
   紫外線照射、日常造型、缺乏維他命，加上空氣濕度急降等原因，頭髮會變得枯燥無光，秀髮光澤逐漸流失。
5. 髮絲易斷
   當髮絲皮質層受損、髮芯出現空洞時，頭髮就會變得乾枯脆弱，容易分岔打結，頭髮一梳就斷，同時變得毛躁凌亂。不少人亦會因為天氣寒冷而使用熱水洗頭，令頭髮水分加速流失。
6. 頭皮敏感痕癢
   經常被忽視的頭皮會因汗腺及皮脂腺分泌下降而導致膚況改變，出現頭皮紅腫、痕癢或頭屑、掉髮問題。當頭皮變得薄弱，其對外在環境的抵抗力就會下降，加上紫外線、空氣污染物等直接侵害肌膚，形成惡性循環。

了解頭髮週期性脫落的原因和解決方法可以幫助我們更好地護理頭皮和頭髮。記住，每個人的頭皮和頭髮都是獨一無二的，可能需要嘗試不同的方法才能找到最適合自己的護髮方式。如果你的脫髮問題持續不改或者伴隨著其他症狀，不要猶豫去找專業的皮膚科醫生尋求幫助。

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